BABY葉酸〜ママのめぐみ〜葉酸サプリのの効果

BABY葉酸〜ママのめぐみ〜が赤ちゃんにいいのはなぜ？

BABY葉酸〜ママのめぐみ〜がよく売れています。
理由は簡単。妊活〜妊娠〜授乳という長い期間の中で、ママとなる人の栄養素として大事な葉酸を効率的に摂ることができるからです。
その良さは多くの口コミの内容やリピーターの数から支持されているのがわかります。

口コミとしては、

といった内容が多いです。

厚生労働省が発表した「日本人の食事摂取基準（2015年度版）」では、妊活中・妊娠中の女性には。1日400ugの葉酸の摂取が望ましいとしています。

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html

ママのめぐみはこの数字をクリアしています。
美容のためのサプリのような目に見えるような効果があるわけではありませんが、。母子ともに健康に過ごすための強い味方であることが人気なのだと思います。

どうして妊娠中に葉酸が必要なの？

それでは、どうして妊活・妊娠中の女性に葉酸が必要なのか、簡単におさらいしてみましょう。

葉酸はビタミンB群の一種で、細胞をつくりだす役割をはたしています。
ですから胎児の神経系・脳の発達に大きな影響を与えるのです。
また、流産、死産、妊娠中毒症、といった悲しい事故は葉酸の欠乏が原因の一つと考えられています。

2002年以降の母子手帳にも、葉酸の重要性が記載されているくらいです。
さらには、父親の食生活が胎児に影響しているという研究論文もあり、妊活中のパパも積極的に摂るのが望ましいと言えます。

こうしてみると、生まれてくる赤ちゃんはもちろん、ママの健康のためにも葉酸が必要な栄養素であることがわかります。

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葉酸はどうやって摂ればいいの？

そんな大事な葉酸ですが、実は普段の食事からはなかなか十分に摂れないのが現実です。

葉酸はほうれん草やブロッコリーなどの黄緑色野菜に多く含まれていますが、厚生労働省の調査では推奨値の400ugに対して、半分程度の230〜240ug程度しか摂られていないようです。
現在の食事の内容の倍の黄緑色野菜を食べるとなると、やはりいろいろ大変です。

それで、サプリメントからの摂取で補う必要があるのです。

その点、ママのめぐみは1日の摂取量で葉酸400ug分が摂れますし、他にも鉄分やカルシウムなど多くの栄養素が含まれています。
ただでさえデリケートな妊娠中の時期に、栄養素のことであれこれ迷うのであれば、かえって身体にもよくありません。
多くの人に支持されているママのめぐみで、健やかなママと赤ちゃんの生活を過ごしていただきたいと思います。